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Mit Hilfe von praktischen Tipps, Körper-, Atem -und Entspannungsübungen sowie Techniken aus der Achtsamkeitspraxis und dem Hypnobirthing werden bereits vorhandene Erfahrungsschätze „aufgefrischt“ und besprochen. Du kannst Dich mit anderen Frauen austauschen, z.B. über den Umgang mit Geschwisterkindern.
Die Kursabende sind für Dich und Dein Baby eine ganz besondere Auszeit.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, allerdings nur die tatsächlich besuchten Kursstunden.
Bitte am ersten Kurstag die Krankenkassenkarte mitbringen, sowie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und etwas zu trinken.
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